More stories

  • Adele se izgladnjivala da bi bila zgodna!

    U posljednjih nekoliko dana društvene mreže su preplavile fotografije pjevačice Adele (31), koja je svoju vjernu publiku iznenadila nevjerovatnim gubitkom kilograma. Zbog svog je novog, vidno mršavijeg izgleda zabrinula obožavatelje. Njeni bliski prijatelji tvrde da joj je to pošlo za rukom tako što je u ljeto 2019. Adele angažirala jednog od najboljih privatnih trenera na […] More

  • Zvuči nevjerovatno, ali je dokazano: Spavanje vam pomaže da izgubite kilograme!

    Kad god pomislite na gubitak kilograma, vjerovatno su vam na pameti isključivo regulacija prehrane i vježbanje. Iako su te dvije stavke zaista ključne ako želite postići vitkiji izgled, postoji još jedan faktor koji može imati značajan učinak: količina i kvaliteta sna. Ti dragocjeni trenuci odmora mogu pomoći u sprječavanju prejedanja te ćete tako lakše postići […] More

  • Napravite kombinaciju koja topi masne naslage: Ovaj napitak popijte prije spavanja i brzo ćete smršati

    Ako želite da skinete masne naslage, važno je da promijenite loše stavri u načinu ishrane i posvetite se fizičkoj aktivnosti. Međutim, postoje određene namirnice koje su pravi pokretači metabolizma i koji ubrzavaju proces mršavljenja, a jedan od njih je i ovaj napitak. Nutricionisti preporučuju razne trikove kada je u pitanju gubljenje viška kilograma, a jedan […] More

  • Ubijate se dijetama? Naučnici su sad dokazali: Smršati možete i bez njih

    Ukoliko ste među onima koji žele izgubiti višak kilograma, ali vam se teško držati režima ishrane i vježbanja, onda je svakako dobro znati da mršati možete i bez toga. Koliko god da je važno izgubiti višak kilograma, toliko je bitno spriječiti novo debljanje. Postoji nekoliko načina koji dokazano pomažu da smanjite unos kalorija, a eksperti […] More