More stories

  • Murat Smajić

    Na sehur su nas budili pijetlovi, a mrsili smo se po jedinom satu u selu

    Prvi povratnik u Tokoljak kod Srebrenice Murat Smajić (86) najstariji je postač na području cijele općine. Kako kaže, počeo je postiti u desetoj godini, od kada su, prema želji roditelja, morala postiti sva muška i ženska djeca, a neka ženska i dvije godine ranije. Dječaci mujezini Sjeća se da su postače u zoru budili pijetlovi, […] More

  • Korisni savjeti: Kakvu je hranu najbolje spremati za iftar i sehur

    Korisni savjeti: Kakvu je hranu najbolje spremati za iftar i sehur

    Nakon dugog dana posta mudro je iftariti se lahkim i zdravim jelom koje bi bilo dobro započeti datulama. Datule sadrže vi­sok procenat jednostavnih šećera koji se lahko i brzo apsorbi­raju u organizmu dajući mu tako trenutačni energetski poticaj i vraćajući normalan nivo šećera u krvi nakon dugog dana posta. One također obezbjeđuju energiju neophodnu za […] More