More stories

  • ODMAH REAGUJTE: 6 simptoma da vam srce ne radi kako treba!

    I muškarci i žene su pogođeni bolestima srca zbog raznih razloga koji su povezani s određenim načinom života.

    Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti oko 610.000 ljudi umire od srčanih problema svake godine samo u SAD-u. I muškarci i žene su pogođeni bolestima srca zbog raznih razloga koji su povezani s određenim načinom života. Međutim, postoje mnogi znakovi i upozorenja koja nas obavještavaju o problemima srca da bismo trebali biti više nego […] More

  • Kardiolog Denis Mačkić: Pješačite, vozite bicikl, prestanite pušiti i jedite zdravo

    Kardiovaskularne bolesti u industrijskim zemljama vodeći su uzrok smrtnosti.

    Jedan od najvažnijih faktora rizika za razvoj bolesti srca je povišeni krvni pritisak i pušenje. Hemikalije u duhanu mogu oštetiti srce i krvne žile, što dovodi do sužavanja arterija zbog nakupljanja plaka (ateroskleroza), a to u konačnici može dovesti do srčanog udara. Ugljikov monoksid u dimu cigarete smanjuje razinu kisika u krvi povećavajući krvni tlak […] More

  • Koji vitamin vam nedostaje ako su mišići umorni, lako vas ulovi prehlada, loše ste raspoloženi?

    Riječ je o izuzetno važnom vitaminu koji ima snažan učinak na vaš organizam.

    Vitamin D mnogima je poznat i kao vitamin sunca, jer nastaje prilikom izlaganja kože suncu, a može ga se pronaći i u pojedinim prehrambenim namirnicama poput masne ribe i obogaćenih mliječnih proizvoda, mada je vrlo teško dobiti dovoljno samo iz prehrane Riječ je o izuzetno važnom vitaminu koji ima snažan učinak na vaš organizam. Za […] More

  • 2 ključna simptoma koja će nam pomoći da znamo da li imamo sezonsku gripu ili korona virus

    Budući da obje bolesti imaju vrlo slične simptome, postoji nekoliko razlika koje će nam pomoći da razaznamo koji smo od ova dva virusa “zakačili”.

    Dijele nas nepuna dva mjeseca do početka epidemije sezonskog gripa za koji se pretpostavlja da će se sudariti sa drugim valom korona virusa. Budući da obje bolesti imaju vrlo slične simptome, postoji nekoliko razlika koje će nam pomoći da razaznamo koji smo od ova dva virusa “zakačili”. Simptomi gripa se javljaju vrlo brzo i podrazumijevaju […] More

  • Šta ne trebate jesti prije spavanja

    Ni neko povrće nije dobro jesti pred spavanje

    Određene namirnice ili neki sastojci u hrani loše utječu na naš organizam i narušavaju proces spavanja. Dovoljno je da izbjegavate neke namirnice pred spavanje i nećete imati problema sa snom.  Jasno je zbog čega ne biste trebali  piti kafu prije spavanja. Kofein koji se u njoj nalazi razbuđuje organizam, što vam sigurno neće pomoći da […] More

  • Kurkumu treba konzumirati svaki dan, a evo i zbog čega

    Ako biste trebali odabrati samo jedan začin koji će pospješiti zdravlje vašeg organizma i produžiti životni vijek, dobar izbor bi bio kurkuma. Postoji više od 1.000 objavljenih naučnih članaka koji pokazuju da kurkuma i njen aktivni sastojak kurkumin imaju odlično djelovanje na zdravlje. Hronična upala u tijelu povećava rizik od nastanka niza bolesti, uključujući Alzheimerovu […] More

  • Ljekovita kadulja: Snaga za duh i tijelo

    Vrlo je stimulativna i podiže tonus mišića

    Kadulja samoniklo raste na suhim terenima i u priobalnim područjima. Cijela biljka ima intenzivan miris i oštar, ljut okus. Kadulja između ostalih sadrži: eterično ulje, gorke tvari, estrogene tvari, kalijeve soli, kamfor, acetat linalila i bornil. Kadulja liječi promuklost, čisti krv i jača živce, grije želudac, otklanja plinove, pomaže kod svake vrste prehlade, katara i influence. […] More

  • Jedete li ujutro bananu, žitarice ili preskačete doručak? Evo što to govori o vašoj ličnosti

    33 posto ispitanika otkrilo je da ne započinje dan bez doručka

    Gotovo 33 posto ispitanika otkrilo je da ne započinje dan bez doručka, a 42 posto priznaje da osuđuje osobe s obzirom na njihov izbor hrane za doručak. Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Prema novoj studiji, odabir hrane za doručak mogao bi otkriti mnogo toga o nama. Novo istraživanje Weetabixa otkrilo je […] More

  • Ovim navikama uništavamo bubrege: Ovo svi činimo, a nismo ni svjesni koliko je opasno po zdravlje!

    Sve je veći broj bubrežnih bolesnika, a sve to jer ih nesvesno uništavamo ovim navikama

    Bubrezi su izuzetno značajni za zdravlje kompletnog organizma. Ukoliko oni ne funkcionišu ispravno, i ostali organi će osetit posljedice. Zadatak bubrega je održavanje krvi čistom i hemijski uravnoteženom. Bubrezi prerađuju krv te odvajaju štetne materije i izbacuju ih iz organizma. Sve je veći broj bubrežnih bolesnika, a sve to jer ih nesvesno uništavamo ovim navikama: […] More

  • Smiri hormone: Znate li zašto je važan oksitocin

    Jedan od hormona čije djelovanje također još nije do kraja istraženo je oksitocin koji se otpušta iz hipofize.

    Medicinska nauka još uvijek nije do kraja istražila čudne hemijske spojeve koje svrstava u grupu hormoni. Za njih je poznato da su važni za regulaciju većine životnih funkcija, a posebno su regulatori emocija pa stoga i ne čudi već odavno uvriježeni izraz: “Smiri hormone“. On je nastao iz svakodnevnog iskustva o utjecaju hormonske neravnoteže na […] More

  • Dobro je znati: Koja ruka boli pred srčani udar

    Brza ljekarska pomoć može spriječiti smrt zbog infarkta i zato treba znati simptome udara

    Ponekad simptomi srčanih problema mogu biti složeni: nije ih lako prepoznati, a spremni smo pripisati ih nečem drugom, kao što je “pokvareni želudac”, umor ili bol u mišićima. Naučite prepoznati simptome koji upućuju na probleme sa srcem prije nego što je prekasno! Srčani udar nastaje zbog blokiranog dotoka krvi u srce i može imati smrtni […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.