OVAKO JE NAJLAKŠE SMRŠATI: Savjeti za topljenje do 50 posto više kalorija hodanjem

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih pet trikova pomoći će vam da iz hodanja izvučete maksimum te sagorite i do 50 posto kalorija više. 1. Hodajte uzbrdo Pronađite bilo kakvu uzbrdicu, stepenice, tlo pod nagibom i sagorjet […]

Nastavi čitati

Adele se izgladnjivala da bi bila zgodna!

U posljednjih nekoliko dana društvene mreže su preplavile fotografije pjevačice Adele (31), koja je svoju vjernu publiku iznenadila nevjerovatnim gubitkom kilograma. Zbog svog je novog, vidno mršavijeg izgleda zabrinula obožavatelje. Njeni bliski prijatelji tvrde da joj je to pošlo za rukom tako što je u ljeto 2019. Adele angažirala jednog od najboljih privatnih trenera na […]

Nastavi čitati