nesanica

Na kvalitet sna utječe mnogo toga, evo koje su to dobre a koje loše stvari!

Nesanica je problem s kojim smo se svi susreli, ali, iako najčešće muči osobe starije životne dobi, sve se više i mladih ljudi žali na problem sa spavanjem. Uzrok nesanice najčešće su emocionalni problemi, stres i strah, ali ste ponekad i sami krivi što se tokom noći ne možete kvalitetno odmoriti. Temperatura u sobi Nekoliko …

Na kvalitet sna utječe mnogo toga, evo koje su to dobre a koje loše stvari! Read More »

NE MOŽETE DA ZASPITE? Ova metoda otklanja nesanicu za par minuta!

Prema istraživanjima stručnjaka koji se bave spavanjem i kognitivnom bihevioralnom terapijom, količina i kvaliteta sna ljudi umanjene su u zimskim mjesecima kad su dani kraći, a noći dulje. Februar je prema njima najgori mjesec za spavanje, a mučite li se i vi da zaspite, mogli biste isprobati jednu jednostavnu metodu u koju se mnogi na …

NE MOŽETE DA ZASPITE? Ova metoda otklanja nesanicu za par minuta! Read More »

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.