Patite od čestih migrena? Vrlo je moguće da vašem organizmu nedostaje magnezija

Nekoliko studija pokazalo je da nizak nivo magnezija može povisiti krvni pritisak, dok su druga istraživanja dokazala da dodaci magnezija mogu sniziti krvni pritisak, posebno kod odraslih osoba koje pate od hipertenzije. To dokazuje da nedostatak magnezija može povisiti krvni pritisak, što povećava rizik od srčanih oboljenja. Među najozbiljnijim simptomima nedostatka magnezija u organizmu je […]

Nastavi čitati

San prva linija odbrane organizma od stresa!

Mnogo ljudi u ovom periodu provodi noći pokušavajući zaspati. Osnovni razlog nesanice sigurno je stres, ali i naše ponašanje kada nam se rutina nasilu promijeni. Ipak, san je prva linija odbrane organizma i pritom ne mislimo čak ni na jedan specifičan virus, već na zdravlje čitavog organizma, ono psihičko, a i fizičko. Možda niste ni […]

Nastavi čitati