More stories

  • Čarobni napitak: Kafa ima brojne pozitivne učinke na zdravlje i može produžiti životni vijek

    Oba istraživanja objavljena su u časopisu “Annals of Internal Medicine”

    Najnovija istraživanja pokazuju da kafa, najpopularnije piće današnjice, bez koje mnogi ne mogu početi dan, ima brojne pozitivne učinke na zdravlje i može produžiti život. U jednoj studiji ispitano je više od 520.000 ljudi u 10 evropskih zemalja, a otkriveno je da konzumiranje kafe znatno produžava životni vijek. U drugoj studiji ispitano je više od […] More

  • Ako imate neki od ovih simptoma, krajnje je vrijeme da smanjite dozu kofeina

    Postoje neke zdravstvene posljedice koje vam se mogu dogoditi ako pijete više od tri kafe na dan.

    Kafa je poznata kao napitak koji ima pozitivan uticaj na organizam, ali pretjerivanje može da dovede do brojnih zdravstvenih problema.Ne brinite se, ovo ne znači da treba da se u potpunosti odreknete kafe, već da ne pretjerujete sa njenim unosom, jer postoje neke zdravstvene posljedice koje vam se mogu dogoditi ako pijete više od tri […] More

  • Mislili ste da kafa nije zdrava za jetru? Evo kako borovnice, grožđe i kafa pomažu očuvanju zdravlja jetre

    Osnovni detoksikator je vaša jetra

    Vaša jetra je osnovni detoksikator u vašem tijelu i nosi se s umjerenim unosom alkohola, masne hrane i poslastica. Jetra izvrsno pretvara toksine u otpadne vode, čisti krv i metabolizira hranjive tvari i lijekove kako bi ih tijelo moglo iskoristiti. No ipak se morate brinuti o svojoj jetri kako bi zdravo funkcionirala. Stanje jetre možete […] More

  • Iznenađujuće koliko košta kafa na terasi pored luksuznih jahti u Splitu

    Temperatura zraka u Splitu gotovo da je ljetna, more je skoro na 20 stepeni Celzijusa, a turisti sramežljivo dolaze u grad. Na aerodrom ponovno slijeću avioni iz Frankfurta i Stuttgarta. Splićani se nadaju da će juni biti ipak nešto prometniji što se turista tiče. Na splitskoj Zapadnoj obali, jednoj od najatraktivnijih lokacija u gradu, počele […] More

  • Kako prva jutarnja kafa utječe na naš mozak?

    Jeste li znali da se u svijetu dnevno popije oko 1,4 milijarde šolja kafe? Tako pokazuju zvanični podaci Međunarodne organizacije za kafu (ICO). A znate li kako prva jutarnja kafa utječe na naš mozak? Kofein povećava nivo adrenalina, jer kao što se morfij veže na endrofinske receptore, i kofein se veže za adenozinske receptore u […] More

  • Ove stvari bi trebalo da izbjegavate prije nego što krenete na spavanje!

    Nema potrebe naglašavati kolika je važnost dobrog sna. To svi znamo. Pored toga što obnavlja energiju, odmor tokom noći utiče na funkcionisanje imunog sistema i na raspoloženje. Kvalitet sna zavisi i od intenziteta naših aktivnosti tokom dana, od hrane i pića koje unosimo, ali i mjere u kojoj razne situacije opterećuju naš mozak. Međutim, insomniju […] More

  • Više volite ispijanje čaja nego kafe? Studije pokazuju da je sve u genima!

    Preferiranje ispijanja kafe ili čaja za buđenje mogli bi odrediti vaši geni, pokazalo je istraživanje koje je nedavno objavljeno. Da bi ispitali genetsku povezanost s prehrambenim aktivnostima, istraživači iz Riken centra za integrativne medicinske nauke (IMS) i Univerziteta Osaka u Japanu proučavali su genetske podatke i prehrambene sklonosti više od 160.000 ljudi u Japanu. Istraživanje […] More

  • Istraživanja: 20 minuta vježbanja ima isti učinak na mozak kao i kafa

    Samo 20 minuta vježbanja je podjednako dobro kao i kafa za naše pamćenje, prema novom istraživanju koje se pojavljuje u Nature Scientific Reports. Istraživači su uporedili učinke kofeina i vježbe na radnu memoriju i zaključili da akutna vježba može biti dobra za um kao i za tijelo. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), kofein je jedna […] More

  • Pretjerujete li s kafom? Ovo je šest znakova koji će vam dati odgovor

    Bez obzira na to što ste negdje pročitali da je određeni broj šoljica dnevno idealan, morate obratiti pažnju na signale koje vam šalje vaš organizam. Većina populacije pije kafu koja je jedan od najtraženijih proizvoda na planeti. Ova navika nije loša ako se u njoj ne pretjeruje, ali ne znaju svi kada im je dosta […] More

  • Pet napitaka za zdravo srce

    Srčana oboljenja su dijelom genetski uslovljena, ali su takođe u velikoj mjeri preventabilna i može se uticati na to da do njih ne dođe. Postoje napici koji će doprinijeti zdravlju vašeg srca. Predstavljamo vam nekoliko najpolularnijih. Kafa Možda vas iznenadi činjenica da kafa ima veću antioksidativnu aktivnost nego kakao ili čaj. Umjereno konzumiranje kafe omogućava […] More

  • Koliko kofeina u organizmu je previše

    Kofein je prirodni stimulans koji dolazi u svakojakim oblicima i veličinama, uključujući kafu, čaj, gazirana pića, čokoladu, energetske napitke… Stručnjaci tvrde da umjerena doza iznosi oko 200 mg ili dvije šoljice jake kafe. Kod ljudi koji redovno piju kafu. U toj količini može povećati budnost, pomoći protiv glavobolje, a pokazalo se da čak može pomoći […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.