More stories

  • Koliko kofeina u organizmu je previše

    Kofein je prirodni stimulans koji dolazi u svakojakim oblicima i veličinama, uključujući kafu, čaj, gazirana pića, čokoladu, energetske napitke… Stručnjaci tvrde da umjerena doza iznosi oko 200 mg ili dvije šoljice jake kafe. Kod ljudi koji redovno piju kafu. U toj količini može povećati budnost, pomoći protiv glavobolje, a pokazalo se da čak može pomoći […] More

  • Ljubitelji kofeina dnevno mogu uživati u 25 šoljica kafe, a da ne ugroze zdravlje srca

    Zamisliti dan bez kafe nemoguće je milionima ljudi širom svijeta, a za sve njih istraživači imaju dobru vijest. Prema posljednjim istraživanjima dnevno možete popiti do 25 šoljica kafe bez straha da ćete ugroziti zdravlje srca. Prethodna istraživanja sugerirala su da kafa povećava rizik od srčanog i moždanog udara zbog čega su istraživači sugerirali da pazite na to koliko kafe […] More