Nevjerovatno! Uz ovih šest mentalnih vještina smanjite stresa i postignite kvalitetniju svakodnevicu

Većinu stvari u životu obavljamo rutinski i nismo prisutni u onome što se stvarno događa sada i ovdje. Za mindfulness ili svjesno usmjeravanje pažnje na ono što radimo ne treba mnogo vremena. Možemo biti mindful dok radimo stvari koje radimo i tako postići veći osjećaj sreće i zadovoljstva bez nepotrebnog gubljenja vremena. Što je Mindfulness? …

Nevjerovatno! Uz ovih šest mentalnih vještina smanjite stresa i postignite kvalitetniju svakodnevicu Read More »