Namirnice

PODIŽU ENERGIJU Ove namirnice će vas razbuditi bolje od kafe

Svim ovisnicima o kofeinu kafa je najvažniji napitak dana. Nju ljudi piju jer im daje osjećaj razbuđenosti i poletnosti. No, taj osjećaj, nažalost, ne traje dugo, posebno ako koristite umjetne zaslađivače ili pijete neku od instant mješavina kafe. Takvi napici će vas samo privremeno “podići”, ali ćete vrlo brzo ostati bez energije i ponovo biti …

PODIŽU ENERGIJU Ove namirnice će vas razbuditi bolje od kafe Read More »

Ovih 5 namirnica ometaju put do vitke linije: Izbacite ih iz upotrebe i vidjećete rezultate!

Kada pokušavate istopiti neželjene kilograme morate se potruditi više nego inače, posebno kada je riječ o prehrani i vježbanju. Brzi zalogaji najveći su krivci koji vas ometaju na putu prema cilju. Iako se neki od njih možda čine bezopasnima, dugoročno gledano oni bi mogli biti jedan od razloga zašto dobijate na težini. 1. Slane grickalice …

Ovih 5 namirnica ometaju put do vitke linije: Izbacite ih iz upotrebe i vidjećete rezultate! Read More »

Namirnice koje suzbijaju apetit i preveniraju prejedanje

Prejedanje je čest problem osoba koje pokušavaju smršati. Pomno broje svaku kaloriju i uskraćuju sebi “zabranjene” namirnice, a to onda može dovesti do prejedanja i uništiti željene rezultate. Ispravan put do željene linije je uravnotežena i redovita prehrana koja uključuje namirnice bogate vlaknima koje suzbijaju apetit i pomažu da ne posežete za onime što može …

Namirnice koje suzbijaju apetit i preveniraju prejedanje Read More »

Ove namirnice umanjuju stres, zabrinutost i podižu raspoloženje!

Iako će vam to možda zvučati smiješno, ali postoji hrana koja vas usrećuje. Naime, to su one namirnice koje umanjuju stres, zahvaljujući kojima manje brinete, bolje ste raspoloženi i ne paničarite. Ako ih redovno jedete, osjetit ćete promjenu već za sedam dana, a koje su to namirnice saznajte u nastavku. Borovnica – za ovo voće …

Ove namirnice umanjuju stres, zabrinutost i podižu raspoloženje! Read More »

Očuvajte imunitet djeteta uz ove četiri namirnice!

Zdrav i snažan imunološki sistem je ključan u vremenu kada nam prijeti korona virus, koji tijelo infektira munjevitom brzinom. Kvalitetna prehrana čini pola zdravlja i ona je jedan od najvećih saveznika u uspješnoj borbi protiv epidemije. Stoga je od presudne važnosti ubaciti određene namirnice u svakodnevnu dječju prehranu. Špinat i drugo zeleno lisnato povrće Špinat …

Očuvajte imunitet djeteta uz ove četiri namirnice! Read More »

Log In

Forgot password?

Forgot password?

Enter your account data and we will send you a link to reset your password.

Your password reset link appears to be invalid or expired.

Log in

Privacy Policy

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.