in ,

Zaboravite na sve dijete! Napravite napitak s kojim ćete do ljeta smršati!

Internet je preplavljen brojnim dijetama, receptima i lijekovima za gubitak težine, a vjerovatno ste neke već i probali i zaključili da pojedini djeluju, a neki baš i ne.

Jedan takav recept ističe se svojom učinkovitošću i brzim rezultatima – đumbirova voda.




Đumbirova voda pomaže u sagorijevanju masnoća čak i s mjesta gdje su vrlo tvrdokorne poput stomaka, leđa i bedara. Osim što doprinosi mršavljenju, dobro će uticati i na cjelokupno zdravlje i štiti od brojnih bolesti budući da aktivni sastojak đumbira gingerol ima protivupalna svojstva.

Napitak djeluje tako što ubrzava metabolizam i pomaže tijelu u sagorijevanju masti, bez štetnih posljedica. Osim dobrobiti za liniju ima i niz povoljnih učinaka za zdravlje.

Evo kako napraviti “japansku vodu”

Korijen svježeg đumbira možete pronaći u većini prodavaonica prehrambenih namirnica. Način za izradu đumbirske vode jest sljedeći:

naribati 1,5 kašikicu svježeg đumbira
zakuhajte 4 šoljice vode
dodajte đumbir u vodu
maknite vodu s pećnice
ostavite đumbir da se natapa oko 5 do 10 minuta
iscijedite tekućinu kako biste uklonili đumbir
pustite vodu da se ohladi dovoljno kako biste ju mogli piti ili ju stavite u hladnjak i pijte hladnu

Đumbir ima jak okus pa dodavanje meda ili limuna može poboljšati okus.

Povoljni učinci “japanske vode” za zdravlje

Normalizira krvni pritisak – redovno konzumiranje đumbirove vode doprinosi regulaciji krvnog pritiska, a sprečava i stvaranje krvnih ugrušaka za koje se zna da su smrtonosni.

Smanjuje nastanak infekcija – vjekovima se đumbir koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehlade i gripu.

Ima protivupalno dejstvo – piće ima snažna protivupalna svojstva koja ga čine idealnim lijekom protiv upalnih bolesti poput artritisa i gihta.

Poboljšava cirkulaciju – đumbir ima sposobnost da poveća cirkulaciju uglavnom zbog prisutnosti gvožđa i cinka. Oba minerala mogu poboljšati protok krvi i spriječiti niz problema povezanih s lošom cirkulacijom.

Umanjuje simptome prehlade i gripa – redovna konzumacija đumbira poboljšava imunitet.




Reguliše probavu – đumbirova voda eliminiše neprijatne probavne probleme kao što su problemi s varenjem, nadutost, refluks kiseline i zatvor.

Olakšava bol u zglobovima – zahvaljujući protivupalnim svojstvima, redovno konzumiranje đumbirove vode spriječit će bol u zglobovima.

Edin Džeko

Oštra kazna za Džeku nakon tuče sa saigračem, evo kako je Dijamant reagovao na ovo!

“Ovo nema smisla!” Dodika u ovom stanju nikad nismo vidjeli, iznerviran i ljut nakon odluke o danu RS